التخطي إلى المحتوى

يعد مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشارًا حول العالم، ويعد من الأمراض التي يجب أن يوضع لها خطط استرشادية أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، حتى لا يتعرض إلى مخاطر محتملة في خلال صومه، من انخفاض في ضغط الدم أو السكر، أو تجلط الدم، أو الجفاف، ولذا يجب إتباع النصائح الهامة التالية أثناء الصوم:

  • قياس مستوى السكر في الدم يوميًا، ضروري أن يقوم المريض بقياس مستوى السكر في الدم، خاصة ممن بحاجة إلى الأنسولين، ومن الأفضل أن يقيسه في اليوم عدة مرات.
  • قطع الصيام إذا كان مستواه منخفضًا عن معدل 70 مج، أو زيادة عن 300 جرام، ينصح الأطباء بالإفطار في حالة انخفاض مستوى السكر في الدم، أو ارتفاعه بشدة، وأعراض زيادته في الدم أو نقصانه تتمثل في الرجفة، أو النبض السريع، أو التصبب للعرق، أو خفقان في القلب.
  • ممارسة الرياضة بعد الإفطار، الحرص على ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين، مع قياس مستوى السكر في الدم قبل ممارسة التمرين وبعده.

التعليقات