التخطي إلى المحتوى

تعتمد العديد من السيدات أثناء إتباعهم نظام غذائي على الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، دون الحاجة للقيام بتمارين رياضية متعبة، أو تناول المواد الكيميائية التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم.

حيث صرح أحد أطباء العلاج الطبيعي والتغذية الصحية، أن تناول الفول السوداني يؤثر بشكل إيجابي على الجسم عاماً، أثناء إتباع نظام رجيم، لأن تناوله بكميات قليلة وتغطيته بمعلقة كبيرة من الشيكولاته يزيد م الشعور بالشبع لفترات طويلة، وهذا الأمر بالتحديد المطلوب أثناء الدايت.

فالغرض من القيام بالأنظمة الغذائية المتنوعة هو الوصول إلى الشعر بالشبع، وهذا هو أهم شيء، حتى لا يتم تناول كميات كبيرة من الطعام التي تؤدي إلى اكتساب المزيد من الوزن

التعليقات