التخطي إلى المحتوى

نقدم لكم اليوم طبق سهل للغاية، وهو المكرونة بالتونة، فهي سهلة جداً للمبتدئات، وأيضاً السيدات العاملات التي تقضى معظم الوقت خارج المنزل، فهي تناسب جميع أفراد الأسرة بالإضافة إلى الفوائد العديدة الذي يحمله هذا الطبق.

25 دقيقة كافية لعمل هذا الطبق، ويكفي لأربعة أفرد، وسوف نعرض عليك في السطور القليلة القادمة المقادير والمكونات وكيفية التحضير.

المكونات

  • كوبان من عصير الطماطم
  • نصف كيلو من المكرونة المسلوقة
  • زيتون أخضر وأسود منزوع النواة
  • علبة أو علبتن تونة تبع الرغبة
  • ملعقة زيت زيتون
  • ملعقة زعتر، وريحان وبهارات
  • فصين ثوم مهروسين
  • شطه حسب الرغبة

طريقة التحضير

  • قومي بوضع طاسة على النار وضعي بها ملعقة زيت حتى تحمى، ثم أضيفي لها الثوم مع التونه وعصير الطماطم والزعتر والبهارات، ثم اتركيها تغلي لمدة 10 دقائق.
  • بعد ذلك أضيفي إليها الزيتون والمكرونة، حتى تنسجم المكرونة مع التونة، ويمكن إضافة رشه من الجبن الشيدر حسب الرغبة.

التعليقات