نتحدث اليوم عن الأشخاص التي تعاني من الآرق بشكل مستمر، وأحضرنا إليكم مشروب له عدة فوائد صحية، فهو معروف عن الصنيين بفوائده الكثيرة، بالإضافة إلى الرائحة القوية العطرة التي تمد الجسم بالطاقة اللطيفة التي تقضي على التوتر والالتهابات، وله خصائص فعالة في القضاء على القلق والتشنج والإسهال والسرطان ومضاد قوي للميكروبات.

فهو شاي البابونج له قدرات فعاله وقوية في تهدئة واسترخاء الأعضاء، وليس هذا فقط بل مفيد للذين يتبعون حميه صحية، فله القدرة على التخسيس وحرق الدهون من الجسم.

طريقة عمل الشاي

كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة من زهر البابونج المجففة، إلي كوب 150 ملل من الماء المغلي، ثم قم بتغطيه 5 دقائق حتى تحافظ على الزيوت الطيارة، ولإضافة التحلية يمكن إضافة العسل حسب الرغبة، ويفضل تناول المشروب دافئ.

مجموعة فوائد أخرى لشاي البابونج

  • مهدئ هائل ومساعد على النوم والاسترخاء.
  • يعمل على تخفيف حدة الصداع في الدماغ.
  • يعمل على تهدئة تشنجات العضلات.
  • له القدرة على تهدئة اضطرابات الدورة الشهرية.
  • يعمل على تهدئة اضطرابات المعدة.
  • يساعد على حرق الدهون وفقد الوزن بشكل جيد.