مع فصل الشتاء يزداد الجسم إقبالًا على الطعام والشراب، وخاصة الأطعمة الدسمة، والمشروبات الساخنة، من أجل الإشباع، والتدفئة، ولكن كل هذا يحدث أثر سلبي على الوزن في نهاية الأمر، لذا تحلم كل سيدة وفتاة أن تجد سبيلًا يعمل على سد شهيتها، كي تحافظ على قوامها من الوزن الزائد.

خاصة في منطقة البطن، ولذا اليوم نقدم لك وصفة طبيعية، ستساعدك في التخلص من الوزن الزائد في البطن، بالإضافة إلى أنها ستقلل من شهيتك، وبالتالي تسيطر على تناول كميات تضر بوزنك.

وصفة التخلص من الدهون للبطن، وسد الشهية:

  1. أحضري ثمرة من الموز.
  2. كوب من التوت.
  3. ملعقة زنجبيل مطحون.
  4. نصف كوب من السبانخ.
  5. ثلج مجروش.

طريقة إعداد الوصفة

  1. قومي بخلط المكونات سويًا في الخلاط.
  2. قومي بتناول هذا المشروب كل صباح.
  3. بعد أسبوع واحد ستلاحظين حجم البطن، وعدم الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.