التخطي إلى المحتوى

تعتبر بالطبع فتره الرضاعة من أصعب فترات نمو الأطفال،والمعروف إن الطفل الرضيع يستمد غذاءه من غذاء أمه، سنناقش معا بعض الاطعمه التي تسبب التقلصات والإمساك وكثر الغازات عند طفلك الرضيع ،من المعلوم أن الاطعمه الحارة والتي تحوى العديد من التوابل تغير طعم اللبن وتسبب الانتفاخ وصعوبة الهضم عند أطفالك ،كما أن الخضروات والخضار الورقي مثل الكرنب والخص أيضا البصل والثوم  يسبب الانتفاخ للكبار والغازات فماذا يفعل بالرضيع التي لم يكتمل نمو جهازه الهضمي بعد.

تسبب أيضا البقوليات كالفول والعدس الإمساك لكي ولطفلك لأنها صعبه الهضم،ولكن لا مانع من تناولها مره آو اثنين شهريا ،الحمضيات كالبرتقال والليمون واليوسفي والأناناس تسبب الإسهال فابتعدي عنها قدر المستطاع ،الشيكولاته والحلويات عموما تزيد من حركه الرضيع وأيضا تسبب له زيادة الوزن فابتعدي عنها، الزبد السمن والزيوت والقشدة والألبان كاملة الدسم  والدهون ألمسبكه استبدليها بالا طعمه الصحية الخفيفة واللبن خالي الدسم والرايب والزبادي.

الشاي النسكافيه والقهوة وجميع المشروبات التي تحتوى على كافيين ومنبهات،تؤثر ع مواعيد نوم طفلك فتنوليها مره فقط صباحا كما أنها تمنع امتصاص الحديد.

امنعي المضادات الحيوية والملينات إلا أن كنت في حاجه ماسه لها وباستشارة الطبيب،ابتعدي عن المشروبات الغازية لأنها تسبب لين عظام طفلك وأيضا ضعف أسنانه ،التدخين ضار بطفلك لأنه يؤثر على رئتيه الصغيرين فتوقفي عنه فورا،أبتعدي عن ما يسبب لكي الحساسية أو لأحد إفراد الاسره مثل الأبناء أو الزوج فمن الممكن أن طفلك مصاب بالحساسية أيضا.