التخطي إلى المحتوى

يرغب الكثير فى أن يخسروا بعض الوزن و بناء جسم رشيق وصحي ،وهذا لا يأتى الا بالوصفات الطبيعية المجربة و المضمونة ، ويعد الشاى الأخضر من هذه المشروبات الفعالة و السريعة ، وهذا المشروب يحقق نسبة عالية في التخلص من الدهون .
يعد الشاي الأخضر أفضل وأحسن الطرق لحرق الدهون في الجسم وبالأخص منطقة البطن ، يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويعتبر الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة، ويقوي مناعة الجسم، ويمكن شُرب الشاي الأخضر مرتين فى اليوم ، فهو مستحضر طبيعي لا يتسبب فى أى ضرر ، ويُفضل شرب الشاي الأخضر صباحاً قبل الفطار ومساءً قبل النوم .
وهناك مشروب يساعد على سد الشهية ، وتقليل الرغبة فى الطعام ، وذلك باحضار نصف ثمرة خيار ، ثمرة تفاحة خضراء ،كوب من ماء مثلج ، ملعقة من عسل ،عصير ليمون ،2 ثمرة كيوي ، ثم نقوم بمزج جميع هذه المكونات قبل الشرب مباشرة فى الخلاط الكهربائي ،و يغطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب،و لايجب غلي المكونات علي النار ، بل نقوم بسكب الماء المغلي علي المقدار ،ويفضل تناوله بدلا من وجبة العشاء وسوف يحقق أفضل النتائج .