فوائد الفول السوداني عند تناوله يومياً

الفول السوداني هو نبات عشبي، ينتمى لفصيلة البقوليات، وهو نبات غنى بكثير من البروتينات، ويدخل في صناعات كثيرة، مثل صناعة الحلاوة الطحينية والزبدة، كما أن منه نوعين النوع البلدي وتكون ثمرته صغيرة، ومنه النوع التركي…

طرق العناية بالبشرة الدهنية في حر الصيف

فصل الصيف يؤثر على البشرة بشكل عام، وعلى البشرة الدهنية بشكل خاص، مما تحتاج إلى عناية خاصة، وتغير روتين العناية بالبشرة للظهور بأفضل مظهر في فصل الصيف، مع مراعاة ما تحتاجه البشرة حتى لا تجف…

أسباب تمنع جسمك من التخلص من الدهون

الكثير من الأشخاص يمتلك أجسام غير متناسقه، نتيجة لوجود تراكمات كبيرة من الدهون، حيث تنتج هذه الدهون من تحول الطعام الزائد في الجسم وترسبه، مما يسبب العديد من المشاكل، مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين، ولكن…

طريقة عمل الخبز الشامي في المنزل

يتميز الخبز الشامي بطعمه اللذيذ وحجمه الكبير، كما أن له أنواع عديده مثل الخبز الحصاوي، والخبز المدور الألي الصغير، والخبز البلدي والمشروح، كما تشتهر بلاد الشام بهذا النوع من الخبز بشكل عام، وسوف نعرض لكم…

نصائح للحفاظ على الشعر من التقصف والتساقط

الحفاظ على الشعر من أكثر الأمور التي تحرص عليها المرأة، لأن الشعر الجميل هو سر الجاذبية، وقد تسعى المرأة إلى الذهاب إلى صالون التجميل باستمرار، أو تستخدم بعض أنواع الكريمات ومستحضرات التجميل، للحصول على شعر…

ماسك العنب لمواجهة تجاعيد البشرة

تظهر التجاعيد على البشرة مع التقدم في العمر، وخاصة في الوجه والرقبة، وهناك أسباب عديدة تساعد على ظهور هذه التجاعيد، مثل عدم الاهتمام بالبشرة، أو استخدام مستحضرات تجميل رديئة، أو سوء التغذية، وهناك ماسكات وخلطات…

نصائح للحماية من سرطان الجلد خلال الصيف

نصائح للحماية من سرطان الجلد خلال الصيف، مع ارتفاع درجة حرارة الجو خلال فصل الصيف، تزداد الاحتمالات بالإصابة بسرطان الجلد، فلابد من عدم التعرض المستمر لأشعة الشمس الحارقة، والتي قد تسبب العديد من الأمراض، والتي…

أسباب جفاف الشعر وأهم طرق العلاج

الشعر الجاف يختلف في شكله ومظهره، ويرجع ذلك إلى درجة تباين نشاط الغدد الدهنية المتواجدة في فروة الرأس، ويمكن أن يرجع هذا الجفاف إلى عوامل وراثيه، وقد تختلف من حالة لأخرى، وهناك أيضا أسباب اخرى…

علاج السعال المزمن بالأعشاب

تنتشر الجراثيم والأوبئة في الجو، ويترتب على هذا تعرض الكثير منا إلى نزلات البرد والإنفلونزا، وبالتالي تسبب السعال والصداع والعطس المستمر، وغيرها من الأمراض المختلفة، ونجد أن هناك بعض الأشخاص يعانون من السعال المزمن بسبب…

فوائد مذهلة للعدس على صحتك..تعرف عليها

يعد العدس واحداً من أشهر أنواع البقوليات، وللعدس العديد من الأنواع مثل” العدس الأصفر، العدس الأحمر، العدس البني”، ويعرف أن العدس مفيد جداً لصحة الجسم وذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم…

طرق العناية بالبشرة يومياً

البشرة من أكثر الأشياء التي تحتاج إلى عناية كبيرة جداً، ويجب الاهتمام بالعناية بالبشرة مهما كان نوعها، وذلك من أجل الحفاظ على نضارتها وحيويتها ولأن البشرة النضرة علامة من علامات الجمال ويجب على كل امرأة…

أهم فوائد الليمون للبشرة الجافة

الليمون من النباتات التي لها فوائد عديدة للبشرة؛ وذلك لأنه يحتوي على على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة مثل فيتامين بـ، وفيتامين جـ ،وغيرها من الأنواع الأخرى من الفيتامينات، كما أن الليمون يحتوي على مضادات…